Kniha Bežím ako dáma

Ak ste žena a o behu uvažujete, prípadne ste s ním začali len nedávno, pri najbližšej príležitosti si zabehnite do kníhkupectva pre túto knihu Bežím ako dáma. Spolu s príjemným čítaním dostanete dávku motivácie a odpovede na niektoré otázky, ktoré trápia snáď každého bežeckého začiatočníka. I ja som sa v občas v knihe spoznala 🙂

Knihu som si kúpila viac-menej len zo zvedavosti a bola som príjemne prekvapená. Je vynikajúca, veľmi ľahko sa číta. Nie je to kniha napísaná teoretikom, v ktorej by ste našli rady ako behať, či aké tenisky si kúpiť, ale vidno, že kniha je písaná osobou, ktorá si začiatkami behania naozaj prešla a netají sa tým, že to nebolo pre ňu ľahké. A práve to je na tejto knihe pekné.  Zistíte, že vaše pocity spojené s behom sú normálne, že si nimi prechádza skoro každá žena. Nie vždy nás to baví, milujeme hrešiť jedlom, máme problém s oblečením a podpora okolia nie je vždy taká, akú si predstavujeme. Skrátka, v tejto knižke si uvedomíte, že v tom nie ste sama. Doslova  si pri čítaní budete hovoriť: „presne takto som sa cítila aj ja!“ a budete sa v duchu usmievať 🙂

Autorka hovorí o behu takom, aký naozaj je. V knihe je pravda o kráse, ale aj krízach, s ktorými sa bežec stretne. Knihu som prečítala behom pár dní a hneď som ju aj posunula ďalším kamarátkam. Kniha je úžasná a ukazuje beh z jeho ľudskej stránky. Človek má doslova chuť si obuť tenisky a rozbehnúť sa.

Kniha Bežím ako dáma

Mladá novinárka Alexandra Heminslayová vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa rozhodla behať. Jej prvý pokus dopadol katastrofálne. O šesť rokov neskôr sa hrdila medailami z piatich maratónov na dvoch kontinentoch. Kniha vám ukáže, že aj vy môžete zvládnuť oveľa viac, ako si myslíte. Je to vtipná a úprimná spoveď plná emócií vhodná naozaj pre každého – či už sa behu venujete intenzívne, alebo bežíte za autobusom, alebo len rozmýšľate pri telke s vínom a čipsami, že by ste sa na to možno… samozrejme až od zajtra… dali.

Autor: Alexandra Heminsleyová

Názov: Bežať ako dáma / Když běhá žena

Rok vydania: 2014

Vydavateľ: Ikar

Počet strán: 256

Originálny názov: Running Like a Girl

Moja rada na záver:

Túto knihu čítajte, keď je vonku krásne a slnečno. Prečo?  Po jej prečítaní budete mať veľkú chuť vybehnúť von a začať behať 🙂 Vyskúšané, doporučujem 🙂